Les Ateliers du Bien Vieillir : bien dans son corps, bien dans sa tête

Les Ateliers du Bien Vieillir : bien dans son corps, bien dans sa tête 

 le jeudi 10 novembre 2016 à 14h00 
Espace Duguesclin – salle « Préau » 
(à proximité de La Poste) 
TINTENIAC 

MSA des Portes de Bretagne Site d’Ille-et-Vilaine Animation du Réseau des Elus MSA – 

Christèle GUERIN –

02.99.01.80.70 

Secrétariat Action Sociale – 02.99.01.80.20 

 Alors n’hésitez pas et rejoignez-nous à cette réunion GRATUITE et OUVERTE à tous les SENIORS de 55 ans et plus (MSA ou non)…

Une réunion d’information et d’échanges sur les Ateliers du Bien Vieillir avec la participation de : 

- Christèle Guérin, Animatrice du Réseau des Elus MSA - 

Frédéric GERARD, Animateur du Réseau des Elus MSA. 

70% du vieillissement biologique étant lié aux comportements et aux habitudes de vie, ces ateliers ont pour objectif de faire le point sur nos comportements actuels et d’acquérir de nouveaux réflexes pour rester en bonne santé au quotidien. A l’issue de cette réunion, un cycle de 7 ateliers sera proposé aux personnes qui veulent en savoir plus, abordant les thèmes suivants : 

- Atelier 1 : « bien dans son corps, bien dans sa tête » ; 

- Atelier 2 : « pas de retraite pour la fourchette »
- Atelier 3 : « les 5 sens en éveil, gardez l’équilibre » ;
- Atelier 4 : « faites de vieux os » ;
- Atelier 5 : « dormir quand on n’a plus 20 ans » ;
- Atelier 6 : « le médicament, un produit pas comme les autres » ;
- Atelier 7 : « de bonnes dents pour très longtemps ».