Ateliers en Bretagne romantique Travailler sa mémoire - Prendre soin de soi CLIC AGECLIC

Retrouvez prochainement deux nouveaux ateliers en Bretagne romantique :

Travailler sa mémoire tout en prenant plaisir

Souvent notre cerveau nous inquiète : des oublis du quotidien, un mot sur le bout de la langue ou un doute sur le nom d’une personne sont autant de signes bénins et pourtant anxiogènes. Si l’âge n’y fait rien, chacun peut encore agir sur son cerveau et l’aider à fonctionner de manière plus efficace.

En partenariat avec l’association Brain Up, le CCAS de Dingé et l’AGECLIC vous proposent de participer à ce programme « La mémoire, pourquoi et comment la stimuler», composé de 7 séances. Vous pourrez mieux comprendre les effets du vieillissement sur le cerveau et les moyens pour y faire face. Vous découvrirez les activités et les conseils pour le stimuler quotidiennement. Vous aurez l’occasion d’échanger avec un professionnel de santé sur vos inquiétudes, vos ressentis et vos expériences de vie.

La réunion d’information se tiendra le jeudi 9 novembre de 14h à 16h à Dingé (Maison de l'ENFANCE et des FAMILLES – 1, Rue de la Châtaigneraie, 35440, Dingé). A la suite, un cycle d’ateliers de 6 séances se déroulera.



Prendre soin de soi

Vieillir amène des changements, tant sur le plan physique que psychologique. Prendre soin de son corps permet de mieux appréhender cette période de la vie, de préserver son image, de mieux affronter le regard de l’autre et parfois de se réapproprier son corps.

Avec une approche bienveillante et ludique, ces ateliers bien-être vous permettront d’acquérir des techniques d’autosoin (soins du visage, des mains, automassage…), de respiration et de relaxation. Ces ateliers Prendre soin de soi seront aussi un instant de partage sur son vécu, ses émotions, ses inquiétudes et permettront de passer un bon moment tous ensemble.

Les ateliers se dérouleront les jeudis après-midi à Plesder. 

Inscription obligatoire auprès d’Elodie BOUCHER au CLIC AGECLIC par retour de mail ou au 02 23 16 45 45.

Parlez-en autour de vous !
Cordialement

Elodie BOUCHER
Coordinatrice

Centre Local d’Information et de Coordination (CLIC) AGECLIC – Antenne de la Maison Départementale des Personnes Handicapées (MDPH 35)

3 rue de la Mairie - 35270 Combourg

02 23 16 45 45 -

clic@ageclic.fr – www.ageclic.fr

Accueil sur rendez-vous, à Combourg, Dol-de-Bretagne, Pleine-Fougères et Tinténiac

MSA Réunion d'information et d'échange COMBOURG Espace Malouas 26 octobre 2023 entrée gratuite

Prendre soin de son système immunitaire

avec la Mutualité Sociale Agricole 

Ouvert à tous